Sadhana
No sirve de nada rezarle al Señor por momentos o de vez en cuando. Haz japa y meditación regularmente sin descansar ni siquiera un solo día. Tal como no dejas el té y las comidas ni siquiera durante un solo día, igualmente tampoco olvides la sadhana, lo poco que puedas hacer, y sólo después toma tus comidas. Esta es una manera segura y potente de incitar y obligar a la mente a penetrar profunda e inevitablemente en las prácticas espirituales. Lee el segundo capítulo del Bhagavad Gita, entendiéndolo. Tendrás una clara comprensión del remedio para los contratiempos en la sadhana.
Swami Sivananda Saraswati – YOGA junio 2020
https://www.biharyoga.net/pdfs/english/2020/june-2020-yoga.pdf
La paz no está en el corazón del hombre lascivo. La paz no está en el corazón de ministros, abogados, empresarios, dictadores, reyes y emperadores. La paz está en los corazones de yoguis, sabios, santos y hombres espirituales. Está en el corazón de un hombre sin deseos, que ha controlado sus sentidos y su mente. La codicia, la lujuria, los celos, la envidia, la ira, el orgullo y el egoísmo son los enemigos de la paz. Matad a estos enemigos con la espada del desapasionamiento, el discernimiento y el desapego. Disfrutarás de una paz perpetua.
Mientras dependas de una causa para ser feliz, la ausencia de esa causa te hará infeliz. Por ejemplo, cantas un kirtan muy bonito, todo el mundo te alaba y te sientes muy feliz. Al día siguiente no cantas bien, alguien más canta mucho mejor que tú y recibe todos los elogios, y te sientes abatido e infeliz. Por lo tanto, si dependes de circunstancias externas para ser feliz, siempre estarás oscilando entre la felicidad y la infelicidad. Esto es el samsara. Para desarrollar el samskara, para mantener el equilibrio entre los opuestos y convertirse en un yogui, tienes que aprovechar la positividad sin causa que existe en tu interior.
¿Cuál es el objetivo del yoga?
Haz un poco de pranayama.
