Boletín - Agosto 2021
Enseñanzas
Swami Sivananda Saraswati
Técnica: Siéntate cómodamente en una silla, sofá o sillón. Aspira el aire por ambas fosas nasales durante el tiempo...
Swami Satyananda Saraswati
Sin importar cuál sea el estilo de vida que adoptemos, siempre esperaremos algún resultado de él...
Swami Niranjan Saraswati
Cada persona tiene un objetivo diferente en la vida. Algunos dicen que su objetivo es la realización de Dios....
Módulos
Con los pranayamas equilibrantes, los canales pránicos se limpian, se purifican y se regulan de modo que la energía fluye libremente y el practicante experimenta equilibrio, armonía y vitalidad en todo su sistema cuerpo-mente. Esto se logra gracias a la manipulación del swara, el flujo de energía en las fosas nasales que cambia cada 90 minutos aproximadamente.
Cuando ambas fosas están destapadas y fluyen de manera equilibrada, es más fácil alcanzar estados meditativos. Por lo general esto sucede por períodos muy cortos, quizás unos pocos minutos solamente. Los pranayamas equilibrantes buscan extender estos períodos y así lograr estados meditativos más prolongados. La respiración debe ser silenciosa, profunda y tranquila.
El módulo consta de 8 sesiones de hora y media, dos veces por semana; se practican asanas, pranayamas, yoga nidra y meditación y se da un tiempo para teoría y preguntas.
Lunes y jueves de 3:00 a 4:30 p.m.
Inicia el jueves 11 de agosto
Valor $ 287.000
Clases generales
Comunícate con nosotros y asiste a una clase de cortesía.
Ofrecemos una amplia gama de horarios de lunes a domingo de 6:00 a.m. a 8:00 p.m.
Te esperamos en el horario que mejor se ajuste a tu agenda.
