Kirtan
Kirtan es la repetición de mantras con acompañamiento musical. Los mantras son sílabas o palabras que generan una vibración sutil, armónica y eléctrica capaz de despertar el potencial de la conciencia y de la energía.
El ritmo armonioso del kirtan suaviza la tensiones nerviosas y físicas y, además, estimula y vigoriza todo el organismo. El kirtan ejerce una influencia sobre las funciones vitales y permite que afloren las emociones proporcionando consuelo en estados de desaliento y de dolor y generando un cambio en el estado de ánimo.
Es importante permitir la expresión espontánea de los sentimientos y emociones.
Havan
El havan se origina en los Vedas y en el Tantra. Es una práctica en la que se ofrece al fuego, como símbolo del elemento transformador, todo lo que queremos modificar. A nivel físico la ofrenda puede ser de frutos, arroz, semillas y otros y a nivel espiritual se ofrece todo lo que queremos transformar de nosotros mismos. Los efectos del havan no solamente se reciben a nivel físico sino también mental, psíquico y espiritual.
