Yoga Nidra para un sankalpa de sanación
Módulo Virtual de 4 clases
Desde el punto de vista del yoga, la salud y la enfermedad deben ser abordadas desde una visión de la personalidad total. Cada una de las capas o koshas se influyen mutuamente y determinan el estado del cuerpo, la energía, la mente, las emociones y el espíritu.
En este módulo trabajaremos, además de posturas, pranayama y meditación, un yoga nidra especial asociado con la recuperación de la salud. En la práctica se mueve la energía de una parte a otra del cuerpo mientras se rota la conciencia, se visualizan las dolencias, se explora el desorden con sus componentes emocionales, se contempla su sanación y se establece un sankalpa para sobreponerse al dolor o la enfermedad.
Qué lograrás en este módulo:
Tomar contacto contigo mismo y aumentar la autoconciencia
Conocer la forma de relacionarte con tu propio cuerpo
Liberar las tensiones físicas, mentales y emocionales relacionadas con tu salud
Incorporar prácticas para equilibrar la energía vital y recuperar la salud
Transformar las dolencias estableciendo una resolución de sanación
Generar estados de calma a través de la respiración, la relajación y la meditación
Martes y jueves de 6:00 a 7:30 p.m.
Inicia jueves 9 de mayo
Valor $198.500
Puedes tomarlo en vivo por zoom o por grabación.
