Tratak

Trataka es una práctica integral cuyo principal valor reside en su capacidad para disciplinar la mente, mejorar la concentración y allanar el camino hacia estados meditativos más profundos, contribuyendo al bienestar general y al crecimiento espiritual.

Sus beneficios no son solamente a nivel físico, mental y emocional, sino también a nivel espiritual y energético.

Beneficios a nivel físico:

• Mejora la coordinación y el enfoque visual.

• Puede ayudar a corregir la miopía y la hipermetropía, y aliviar el cansancio de los ojos, permitiendo enfocarlos mejor.

• Ayuda a limpiar los ojos de impurezas y toxinas, y puede aliviar el síndrome del ojo seco.

• Reduce la tensión acumulada en los ojos debido al uso prolongado de pantallas, lectura o estrés.

• Activa los nervios ópticos y las áreas cerebrales relacionadas con la visión

Beneficios a nivel mental y emocional:

• Es una de las técnicas más efectivas para desarrollar la capacidad de concentración

• Ayuda a reducir el parloteo mental y promueve un estado de calma y paz interior.

• Disminuye los niveles de estrés, la ansiedad y la agitación mental.

• Potencia la memoria, la capacidad de aprendizaje y la claridad de pensamiento.

• Fortalece la fuerza de voluntad y la determinación.

Beneficios a nivel espiritual y energético:

• Estimula el Ajna Chakra que se asocia con el desarrollo de la intuición, la sabiduría y una mayor conciencia.

• Ayuda a armonizar el flujo del prana (la energía) en el cuerpo.

Curso de 6 sesiones
Jueves y sábados de 7:00 a 8:30 a.m.

Inicia el 31 de julio

Valor $322,000