SIMPLICIDAD
Estilo de vida yóguico
Cómo entender el concepto de sencillez en nuestro diario vivir? La vida en general se ha vuelto muy compleja, las personas no tienen tiempo para nada, tienen demasiados quehaceres, piensan en exceso, sufren de ansiedad y estrés, no están satisfechas, etc. Por esto es necesario aprender a vivir de manera más sencilla y significativa.
Podríamos definir la sencillez en la vida como hacer lo necesario y que haga sentido. Así como vivimos, pensamos, y si nuestra vida es complicada, nuestra forma de pensar también lo será. Si logramos vivir de una manera más sencilla, y sentirnos satisfechos con una menor cantidad de cosas, nuestra mente estará menos disipada y dispersa y por lo tanto habrá menos tensión y más energía.
En este módulo, además de practicar asanas, pranayamas, yoga nidra y meditación, hablaremos sobre la importancia de mantener la sencillez en todo lo que hacemos. Esto se logrará volviendo a la sencillez de la vida: sencillez en el habla, en las interacciones, en el comportamiento, en la dieta, en el vestir, en nuestra actitud, etc.
4 sesiones, presenciales y virtuales
Martes y jueves de 9:00 a 10:30 a.m.
Inicia jueves 3 de agosto
Valor $ 181.500
Podrás asistir a las sesiones de manera presencial, virtual o por grabación para practicar la sesión en tu casa durante las siguientes 24 horas
