La meditación en el Satyananda Yoga juega un papel fundamental, estructurándose de manera progresiva para desarrollar concentración, introspección y expansión de la conciencia. No es simplemente sentarse en silencio y vaciar la mente. Es un proceso sistemático y gradual que involucra técnicas para observar, comprender y transformar la mente. A través de prácticas específicas, se logra calmar las fluctuaciones mentales y acceder a estados de conciencias más profundos.
Las principales técnicas que utiliza el Satyananda Yoga
La meditación en el Satyandad Yoga / Bihar Yoga no es un método rígido, sino un proceso progresivo que se adapta a cada persona. No se trata de forzar la mente a estar en calma, sino de comprenderla y transformarla.
· Silencio interior
· Repetición espontánea del mantra
· Meditación en un punto fijo
· Meditación con mantras
· Visualización del espacio interno
· Meditación en el sonido interno
Silencio interior
Repetición espontánea del mantra
Meditación en un punto fijo
Meditación con mantras
Visualización del espacio interno
Meditación en el Sonido interno
Conoce algunos grupos principales de Meditación
Meditación
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguos textos. Las prácticas de pratyahara, dharana y dhyana derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras tradiciones, se han clasificado, enseñado y publicado.
Meditación
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguos textos. Las prácticas de pratyahara, dharana y dhyana derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras tradiciones, se han clasificado, enseñado y publicado.
Meditación
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguos textos. Las prácticas de pratyahara, dharana y dhyana derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras tradiciones, se han clasificado, enseñado y publicado.
Meditación
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguos textos. Las prácticas de pratyahara, dharana y dhyana derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras tradiciones, se han clasificado, enseñado y publicado.
Meditación
El Satyananda Yoga ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguos textos. Las prácticas de pratyahara, dharana y dhyana derivadas de los Upanishads, los Tantras y otras tradiciones, se han clasificado, enseñado y publicado.
Trataka mejora la concentración y relaja la mente fijando la mirada en un punto, como la llama de una vela.
Testimonios sobre nuestros cursos de yoga
google
Tuve mi primera clase de yoga en la academia y fue increíble la experiencia. El personal de recepción y parqueadero es muy amable, desde que entras al lugar sientes la buena vibra. Muy claros con la información, con las clases y las instrucciones. Gracias!! 🧘(Translated by Google)
I had my first yoga class at the academy and the experience was incredible. The reception and parking staff are very friendly, from the moment you enter the place you feel the good vibes. Very clear with the information, with the classes and instructions. Thank you!! 🧘
The school and the teacher are great. I don’t understand any Spanish but the class was in a meditative slow pace so it was easy to follow. It was very peaceful. Shanti, Hari OM. 🙏
