


para principiantes
Una oportunidad para conocer verdaderamente lo que es el yoga, sus componentes y sus objetivos. Incluye posturas, respiración, relajación y meditación. El curso le permitirá experimentar el bienestar que generan las prácticas de yoga cuando son enseñadas de manera gradual y progresiva.
Módulo de meditación
8 sesiones de 90 minutos
Técnica en donde se utiliza la conciencia de la respiración combinada con la repetición de un mantra para equilibrar la energía del cuerpo y enfocar la mente.
“Para mejorar la calidad de la vida; una filosofía para alcanzar la paz. Si quieren experimentar salud, si quieren experimentar paz y evolucionar, hagan que el yoga sea parte de su estilo de vida.”
Swami Satyananda.
Enseñanza
Swami Niranjanananda Saraswati

Lo correcto y lo incorrecto
“Lo que es conducente a la paz interna, es correcto. Lo que no perturba tu mente, es correcto. Lo que no causa miedo y ansiedad en tu mente, es correcto y lo que no distrae la mente del camino del yoga o de la vida, es correcto. Pero, lo que perturba tu mente, causa miedo en tu mente, causa ansiedad y rencor, lo que causa pasión y excitación o lo que causa depresión, no puede ser correcto. Definitivamente, eso no es correcto.”
Inspiradores
Conozca a quiénes han hecho del yoga una verdadera filosofía de vida y su interesante mensaje …
¿Qué es yoga?
El yoga es un antiguo estilo de vida y técnicas para la evolución de la personalidad…
¿Qué es Satyananda Yoga®?
Es un sistema de yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati y su linaje…
Principales ramas del yoga
Son principios de conducta que marcan las técnicas de Yoga para elevar el estado de conciencia…
Satyananda
El yoga es un antiguo sistema de filosofía, estilo de vida y técnicas para la evolución de la personalidad.
¿Qué enseñamos?
En la Academia de Yoga Satyananda se hace énfasis en que quienes imparten la enseñanza no sólo posean conocimiento teórico, sino que también hayan experimentado personalmente cada una de las técnicas que enseñan.
Asanas
Asana es definida en los Yoga Sutras del Sabio Patanjali como «esa postura que es cómoda y estable».
Pranayamas
El pranayama se define generalmente como «control de la respiración». Aunque esta interpretación puede parecer correcta con relación a las prácticas involucradas
Satyananda Yoga Nidra
El Satyananda Yoga Nidra fue inventado por Swami Satyananda Saraswati a partir de prácticas tántricas tradicionales y ha tenido un enorme impacto en el mundo del yoga.
Meditación
El Satyananda Yoga ® ha desarrollado muchas técnicas de concentración y de meditación tomadas de antiguas escrituras.
Nuestros Espacios
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[kc_column_text]Contamos con una sede en Bogotá de amplios salones para las clases.

Horarios flexibles
Dictamos clases de lunes a domingo desde las 6:00 a.m. hasta las 7:00 p.m. para que tenga la posibilidad de escoger lo que mejor se ajuste a su agenda diara.
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