Nadi Shodhana: La Purificación de la Red Psíquica
Curso de 6 sesiones
“Si alguien desea alcanzar la vida espiritual, este verdadero pranayama es suficiente. Estabilizará el camino hay la meditación y el samadhi” (Sw.Satyananda)
Nadi Shodana es considerado el pranayama más importante dentro de la tradición de Satyananda Yoga. En esta práctica los canales energéticos se purifican y se regulan, equilibrando el cuerpo físico, mental y emocional. Además, facilita el despertar de estados superiores de percepción.
Es una práctica completa en sí misma. Se desarrolla de manera paulatina, desde las etapas preparatorias hasta las más evolucionadas. En este curso se sentarán las bases y los principios para lograr esta progresión.
Que lograrás en este curso:
Mejorar la oxigenación y la eficiencia respiratoria, fortaleciendo los pulmones.
Regular el ritmo cardíaco y optimizar la circulación.
Disminuir el estrés, la ansiedad y la inquietud mental.
Aumentar la concentración, la memoria y la claridad mental.
Liberar los bloqueos en los principales canales energéticos: Ida y Píngala.
Facilitar el despertar de la conciencia sutil para acceder a la meditación.
Estimular sushumna nadi, mediante la meditación.
Generar un equilibrio integral en el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.
Lunes y jueves de 6:00 a 7:30 a.m.
Inicia el lunes 28 de julio
Valor $322.000
Puedes tomarlo en vivo por Zoom o por grabación
