Vishuddhi Chakra y la Purificación Interior
Curso de 6 sesiones
Vishuddhi chakra, o chakra de la garganta, es el quinto centro energético y se asocia con la comunicación, la expresión, la percepción sutil y la verdad interior. Cuando está equilibrado, permite una comunicación clara, auténtica y creativa. Si está bloqueado, puede generar timidez, dificultades para expresarse o problemas en la garganta. Su armonización favorece la expresión consciente y la escucha profunda.
El despertar del Vishuddhi se vincula con una expansión de la conciencia hacia dimensiones superiores y un profundo proceso de purificación interna, en el que el practicante trasciende la dualidad del placer y el dolor, desarrollando ecuanimidad y visión clara.
Que lograrás en este módulo:
Estimular la circulación de la energía de todos los chakras mediante posturas coordinadas con la respiración.
Estimular vishuddhi chakra a través de los asanas coordinadas con la respiración.
Equilibrar la energía vital con técnicas de pranayama asociadas con vishuddhi chakra
Purificar vishuddh chakra a través de la técnica de chakra shuddhi
Generar una comunicación auténtica, positiva y clara.
Transformar las experiencias negativas en crecimiento personal.
